¿En qué consiste una consulta nutricional personalizada en Novanutrición? En Novanutrición, cada consulta es un espacio de acompañamiento cercano, profesional y sin juicios. Nuestro enfoque es personalizado y basado en tus necesidades reales, ya sea que estés comenzando un cambio de hábitos, viviendo con obesidad o hayas pasado por una cirugía bariátrica. Durante la consulta trabajaremos en conjunto para: Evaluar tu estado nutricional completo: Realizamos una anamnesis detallada, revisión de tu historia clínica y medición con bioimpedancia (en consulta presencial), lo que nos permite conocer tu composición corporal (grasa, músculo, agua, metabolismo, etc.). Entender tu contexto y tus hábitos: Hablamos sobre tu alimentación actual, emociones, estilo de vida y factores que influyen en tu relación con la comida. Aquí no hay planes genéricos, sino una escucha activa y enfoque realista. Diseñar un plan de alimentación adaptado a ti: El plan es completamente personalizado, considerando tus gustos, necesidades médicas, ritmo de vida y objetivos. Si has tenido cirugía bariátrica, adaptamos tu pauta según la fase en la que te encuentres (líquida, puré, blanda, sólida). Educarte para que comprendas y sostengas tus cambios: Te entrego herramientas prácticas, información clara y recursos para que aprendas a alimentarte con conciencia y autonomía, sin extremos ni culpas. Resolver tus dudas y acompañarte en el proceso: La consulta también es un espacio para que te sientas acompañada/o. Estoy aquí para guiarte y ayudarte a construir un estilo de vida saludable y sostenible.